Träning med kompis :)

                                                

           

                                             Träning!

När du vill träna med en kompis, kan man ut och springa. Om man vill kan man träna intervall träning med sin kompis. Man sätter igång en bra låt. Bestämmer sig för en tid, Tex 20 sekunder. då kan an göra upphopp armhövningar. Efter det vilar man i 10 sekunder, sen kör man 20 sekunder igen.   //jenneth!